BLW終於生出來了😆 之前在兒科工作因為工作需要，對於一個沒有小孩的營養師來說，要針對嬰幼兒到學童、...

在疫情當下保有「健康」狀態是必須的🌞 但大家知道什麼是健康呢？ 根據WHO在1948年對於健康所下的...

台灣加油💪 防疫除了好好戴口罩、消毒外不要忘記飲食是會影響我們身體對抗病毒🦠的免疫👊 根據2020...

一個月前，營養師參與了 #美國馬鈴薯 的路跑活動🥔💪 雖然只有短短5k，但是當天的天氣非常涼爽很適合...

體重控制、減重聽起來的定義可能就是70%飲食控制+30%運動‼️ 從兒科幫小孩減重再到成人，我越來越...

在兒科最常見的問題就是食物過敏 媽媽本身沒有牛奶過敏，但哺餵過程中寶寶卻紅屁屁？ 來看看紹庭營養師怎...

營養師會吃麵包嗎？🤣當然是會啦😜 今天到台南的馬可勝利店選購優質健康的麵包🤤 一般傳統的麵包屬於多油...

食慾是一個很有趣值得探討的問題✅ 往往很常聽到食慾太好、吃好多、沒有餓的感覺！所以才會變胖😂 🧠其...

痛風與我們生活習慣與飲食息息相關🌚 對於來門診有高尿酸的個案，可以發現他們有一些共同點： 1. 肥...

相信不管是處於肥胖或是迫於減重的過程中都會出現一些情緒上的問題🤔 「肥胖」本身就是處於慢性發炎的情...